Hoe zou de wereld eruit zien als overlijdensberichten begonnen te zeggen 'Hun strijd met verslaving verloren'?

  • Brian Ferguson
  • 0
  • 2469
  • 31

Naar mijn mening is er geen hiërarchie als het gaat om verslaving, alle verslaving is pijnlijk en vaak traumatisch voor de persoon die het ervaart. Verslavingsherstel is een doorlopend proces, men kan niet zomaar 'genezen' worden, maar men kan wel lange periodes van nuchterheid behouden. Verslaving gaat niet simpelweg over iets te veel of af en toe iets leuk vinden, het gaat over een vleselijke behoefte om iets te verkrijgen.

Van jongs af aan was ik verslaafd aan voedsel, het specifieke voedsel waar ik naar verlangde doet er niet per se toe (het waren geen verse groenten), wat hier belangrijk is, is het gevoel van machteloosheid dat ik had over mijn eten. De onophoudelijke gedachten over eten, mijn leven plannen rond eten, een honger die veel verder ging dan iets fysieks. Er waren zeker periodes in mijn leven waarin ik meer grip had op mijn verslaving, ik kon de verschillende copingvaardigheden die ik tijdens de therapie had geleerd gebruiken om niet toe te geven. Maar voor mij leeft verslaving niet in een vacuüm, er zijn zoveel veel externe factoren die direct van invloed zijn op waar ik op een bepaald moment in mijn herstel ben.

Vorig jaar ervoer ik ernstige stress door mijn werksituatie, wat leidde tot een terugval in mijn eetbuistoornis. Ik neem het mijn voormalige werkgever niet kwalijk, want ik ben degene die de verantwoordelijkheid heeft om mijn gezondheid en welzijn te behouden; Ik heb talloze jaren ervaring in professionele training om met mijn ziekte om te gaan en het was mijn beslissing om geen van die zeer effectieve copingvaardigheden te gebruiken. Waarom heb ik mijn copingvaardigheden niet gebruikt? Omdat toegeven aan mijn verslaving gemakkelijker was en onmiddellijke bevrediging had. Simpel gezegd, het voelde goed en wie wil zich niet goed voelen als het leven hen een slecht gevoel geeft? Dat is de donkere weg die ik begon te lopen. Het begon klein, want voor mij is een koekje nooit echt een koekje, het is de poort naar de hele doos koekjes.

In de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders V (DSM V), de 'bijbel' die door de geestelijke gezondheidszorg wordt gebruikt om zowel mensen met een psychische aandoening te diagnosticeren als te behandelen, is eetaanval in feite een feitelijke diagnose op zich. Er is een enorm verschil tussen iemand die slechte eetkeuzes maakt en iemand met een voedselverslaving / eetstoornis. Het was zo gemakkelijk voor degenen van buiten die naar binnen keken om me uit te schelden dat ik geen betere voedselkeuzes had gemaakt. DSM V legt het beter uit dan ik ooit zou kunnen:

“Terugkerende episodes van eetaanvallen. Een episode van eetaanvallen wordt gekenmerkt

door beide volgende:

1. Binnen een bepaalde tijdsperiode (bijv. Binnen een periode van 2 uur) een hoeveelheid voedsel eten die beslist groter is dan wat de meeste mensen zouden eten in een vergelijkbare periode onder vergelijkbare omstandigheden.

2. Een gevoel van gebrek aan controle over het eten tijdens de episode (bijv. Het gevoel dat men niet kan stoppen met eten of controle heeft over wat of hoeveel men eet). "

Er was zoveel schaamte rond mijn eetbuien en ik deed vaak mijn best om te verbergen wat ik deed voor de mensen in mijn leven. Ik herinner me een keer dat ik getrouwd was en een grapje at in de badkamer en toen de verpakking in de prullenbak begroef. Er waren ontelbare keren dat ik mezelf at, niet alleen tot het punt van extreem ongemak, maar vaak ook tot lichamelijke ziekte. Hoe vaak belandde ik op de badkamervloer op het vakantiefeest van mijn vriend, huilend van de pijn?

Afgelopen december moest ik een pleidooi houden om uit te leggen dat ik mijn vrijheid nodig had met betrekking tot voedsel dat van mij werd afgenomen, omdat ik niet in staat was om de juiste keuzes voor mezelf te maken. Ik was volledig toegegeven aan mijn verslaving tot het punt dat ik niet inzag wat een geschikte maaltijd was met betrekking tot porties of de feitelijke voedselselectie op zich. Ik nam deel aan een voedingsprogramma met voorverpakte voedingsmiddelen met een voorgeselecteerd menu dat voor mij was gekozen. Ik moest alle sociale gelegenheden waarbij eten betrokken was, achterwege laten. Dit was een dieptepunt waar ik in mijn decennia van vechten tegen mijn voedselverslaving nog nooit naar was gekelderd. Het was tijd om mijn leven terug te krijgen.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Handige artikelen over liefde, relaties en het leven die je ten goede zullen veranderen
De toonaangevende lifestyle- en cultuurwebsite. Hier vind je veel nuttige informatie over relaties. Veel interessante verhalen en ideeën